Kurkumiini tunnetaan yleisesti monista terveydellisistä hyödyistään. Se yhdistetään usein monien muiden aineiden kanssa parhaan biologisen hyötyosuuden aikaansaamiseksi. Mitä tiede sanoo tästä?
Luonnon viisi elementtiä: vesi, maa, tuli, ilma ja eetteri ovat antaneet meille loputtomia lahjoja, jotka paitsi tukevat elämää myös inspiroivat meitä joka hetki erityisellä tavalla.
On oikea aika harkita tietoisia toimia luonnon säilyttämiseksi ja suojelemiseksi. Hyvien ajatusten jakaminen ja levittäminen voi auttaa rakentamaan yhteisöjä, jotka voivat sekä edistää että lisätä kestävää elämäntyyliä.
Tässä blogissa haluamme puhua sinulle kahdesta yksinkertaisesta mutta arvokkaasta lahjasta, jotka on poimittu luontoäidin korista. Kannabis ja kurkumiini.
Mikä on kannabis?
Kannabis tai marihuana tulee kannabiskasvista, jota käytetään niin lääketieteellisiin kuin virkistys ja henkisiin tarkoituksiin. Kannabis on yksi lajeista 170:sta lajista, jotka kuuluvat Cannabaceae-kasvisukuun. Kannabiskasvit jaetaan kolmeen päätyyppiin, jotka ovat Sativa, Indica ja Ruderalis. Tuhannet hybridit voidaan johtaa näiden yhdistelmistä.
Kannabiksen kasvattajat jalostavat räätälöityjä kannabiksen lajikkeita terapeuttiseen ja lääkinnälliseen käyttöön.
THC (tetrahydrokannabinoli) ja CBD (kannabidioli) ovat kannabiksen tärkeimmät kemialliset yhdisteet. Näiden ainesosien vaihtelevat tasot määräävät kannabiksen psykotrooppiset vaikutukset ja se täytyy ottaa asianmukaisesti huomioon.
Kannabista on saatavana eri muodoissa, kuten uutteina, öljyinä, savukkeina, voiteina, paikallisesti käytettävinä tuotteina, tai sitä voidaan käyttää myös höyrystämällä tai se voidaan infusoida ruokaan.
Tekeekö kannabis sinut päihtyneeksi?
Kannabis-kasvi on luonteeltaan psykoaktiivinen ja käytettäessä se antaa euforisia vaikutuksia, mikä riippuu pääasiassa annoksesta.
Kuten aiemmin todettiin, THC ja CBD ovat kannabiksen kaksi tärkeintä kemiallista yhdistettä. THC on psykotrooppinen ainesosa ja CBD ei ole.
Nykyinen tieteen ja tekniikan kehitys on avannut keinoja vaihtoehtoiselle lähestymistavalle sairauksien hoidossa.
Laajat tutkimuksiin- ja tieteelliseen näyttöön perustuvat raportit kasvipohjaisen lääketieteestä on tarpeellisia, sillä se voi muuttaa farmakologista lähestymistapaa sairauksien hoidossa.
Kiitos kuuluu lisääntyneille kannabiksen tutkimukseen keskittyville instituutiolle. Tässä heistä muutama mainittuna: UCLA Cannabis Research Initiative, yksi maailman ensimmäisistä kannabiksen tutkimukselle omistautuneista akateemisista ohjelmista, ICRS– International Cannabinoid Research Society, Society of Cannabis Clinicians ja International Association for Cannabinoid Medicines.
Myös riippumattomat tutkijat ja lääketieteen ammattilaiset osallistuvat innokkaasti vertaisarvioitujen tutkimuksien, kaksoissokkoutettujen tutkimuksien ja kliinisten kokeisiin suorittamiseen, mikä johtaat paljon laajempaan näkemykseen kannabiksen käytöstä. Yleisesti tutkimuksien tulokset kohdistuvat terapeuttisen potentiaalin osoittamiseen sekä ymmärtämään kannabiksen ja hampun vaikutuksia kehossa, aivoissa, mielessä ja yhteiskunnassa.
Mikä on kurkumiini?
Kurkumiini on kurkumassa oleva kemiallinen yhdiste. Kurkuma tunnetaan myös nimellä Curcuma longa, ja se kuuluu inkiväärien perheeseen. Vaikka kurkuma on luokiteltu mausteeksi, ja sillä on ollut ensisijainen merkitys ruoanlaitossa, sillä on myös ikiaikaisia perinteitä kosmeettisissa, lääkkeellisissä, uskonnollisissa ja hengellisissä yhteyksissä. Sen alkuperä voidaan jäljittää Kaakkois-Aasiaan, Vietnamiin, Kiinaan ja Länsi-Intiaan.
Kurkumiinia, jolla on erikoinen väri ja maku, käytetään runsaasti mausteena curryssa ja sinapissa. Sen antibakteerisia, antifungaalisia, anti-inflammatorisia, antioksidanttisia, ja haavoja parantavia ominaisuuksia voidaan hyödynnetään laajasti päivittäisessä elämässä. Se on kätevä koti-ainesosa esimerkiksi haavojen, mustelmien, hyönteisten puremien jne. hoitoon.
Kurkumiinin käyttö vaihtelee riippuen käytettävästä kurkumiini -valmisteesta, mutta myös eri kulttuureiden välillä ympäri maailmaa. Sitä voidaan käyttää ruoanlaittoon tai sitä voidaan myös käyttää useissa muodoissa mm. kapseleina, tabletteina, voiteita, energiajuomissa ja kosmeettisissa valmisteissa, mukaan lukien saippuoissa.
Kurkumiinin kemialliset ominaisuudet
Vaikka kurkumiini tunnetaan yleisesti monista terveydellisistä eduistaan, se yhdistetään usein monien muiden aineiden kanssa, että sen parhaat mahdollisuudet saavutetaan. Mikä tiede sanoo tästä?
Kysymyksiä herää, sillä joissakin kirjallisuuksissa todetaan, että kurkumiinin lääketieteellisestä käytöstä puuttuu kliininen tutkimus ja vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan monet kliiniset tutkimukset eivät ole olleet onnistuneita. Vaikka kurkumiinin historiallinen merkitys ja käyttö voidaan jäljittää intialaiseen ayurveda-lääketieteeseen, sen potentiaalisia lääkinnällisiä ominaisuuksia ei ole vielä osoitettu kun kurkumiinia käytetään suun kautta.
Vastaväite tälle tulee tästä toisesta tutkimuksesta. Kurkumiini yhdistettynä muihin komponentteihin tarjoaa mahdollisesti paremman hyödyn kurkumiinista. Tämä johtuu siitä, että kurkumiinien huono hyötyosuus johtaa heikkoon imeytymiseen. Kuitenkin, useat muut yhdisteet, jotka sopivat kurkumiinin kanssa täydellisesti, tuottavat parhaan mahdollisen hyötyosuuden.
Esimerkiksi piperiini, mustapippurin tärkein aktiivinen yhdiste, otettuna kurkumiiniin kanssa, parantaa sen hyötyosuutta 2000% ja tuottaa useita terveysvaikutuksia.
Tutkimukset viittaavat siihen, että kurkumiini voi auttaa oksidatiivisten ja tulehduksellisten tilojen hallitsemisessa sekä metabolisen oireyhtymän, niveltulehduksen, ahdistuksen ja hyperlipidemian hoidossa.
Hei! Älä unohda tarkistaa täyden spektrin CBD öljyä, jossa on ainutlaatuinen yhdistelmä kurkumiinia ja piperiiniä, joka tarjoaa optimaalisen synergiavaikutuksen.
Voit myös kokeilla ihastuttavan yksinkertaista reseptiä Kuumaito, joka sisältää 15% Nordic Oil CBD Öljyä tulehdusten vähentämiseksi ja rentoutumista varten.