Päivän terveellisellä aloituksella on paljon tekemistä ensimmäisen haukun tai siemauksen kanssa.
Saako blogin otsikko luulemaan, että tässä artikkelissa aiotaan puhua maailman vesikriisistä? Ehei! Haluaisin kertoa teille, kuinka muutin suhdettani veteen ja kuinka se muutti minua. Jatka lukemista…
Meidän suhde veteen on hyvin erityinen ja hieno. Tarkastelemalla hiukan syvemmälle tai sanojen ulkopuolelle, joita usein käytetään artikuloimaan vedestä, “elämän nesteestä”, saadaan aivan uusi lähestymistapa elämään ja mitä se tekee meille. Tämä artikkeli yrittää antaa sinulle mielenkiintoisia näkökulmia, jotka todennäköisesti lajentaa ajatusmaailmaasi vedestä ja parantaa suhdettasi siihen.
Katsotaanpa veden roolia elämässämme
Me kaikki tiedämme ja ymmärrämme, että vesi on välttämätöntä elämänestettä kaikelle, mitä maan päällä on. 70% maan veden koostumuksesta liittyy läheisesti kehomme veden koostumukseen. Tämä pätee enemmän tai vähemmän samanlailla useimpiin eläimiin. Tämä on yksinkertainen näkökohta, joka johtaa meidät ymmärtämään täydellisen synkronoinnin, joka meillä on ollut maan kanssa, tai tarpeen työskennellä tiiviimmin sen kanssa synkronoinnin parantamiseksi.
Biologisen kemian 158. lehdessä H. H. Mitchell tuo esiin veden koostumuksen joissakin ihmiskehon elintärkeissä elimissä. Aivot ja sydän koostuvat 73%:sta vettä, keuhkot ovat noin 83%, iho sisältää 64%, lihakset ja munuaiset ovat 79% ja jopa luut sisältävät 31%.
Sen lisäksi, että se sammuttaa janoamme ja tasapainottaa kehon lämpötilaa, sillä on tärkeä tehtävä kudosten kosteustason ylläpitämisessä. Lisäksi sen voitelutoiminnot tukevat niveliä ja luita.
Kehon päivittäiset toiminnot, kuten nieleminen, ruoansulatus ja erittäminen, toimivat sujuvasti veden avulla. Nestehukan estäminen, nesteytyksen aikaansaaminen, elinten elintärkeiden toimintojen mahdollistaminen, kaikki nämä prosessit vaativat 2 vetyatomia ja 1 happiatomi, H20.
Juomien määrä riippuu olosuhteista, kuten säätyypistä, jossa asumme, tekemämme työn luonteesta ja perusterveys olosuhteista.
Kaikki nämä yllä olevat ovat todennäköisesti yleisesti tunnettuja tosiasioita. Oletko koskaan tarkkaillut emotionaalista suhdetta, joka meillä on veden kanssa?
Elämämme ensimmäiset 280 päivää lepäämme äitimme sikiössä, joka on täynnä lapsivettä, joka on pohjimmiltaan elektrolyyttivettä kanssa. Sikiön kasvaessa tämä neste sisältää myös proteiineja, hiilihydraatteja, lipidejä, fosfolipidejä ja ureaa. Eikö ole ihmeellistä ymmärtää, kuinka tämä neste alkaa suojata meitä ja tarjoaa äidiltä kaikki ravintoaineet selviytymiseen?
Oletko koskaan huomannut, että kun kävelemme sisään kotiin stressaantuneena tai vihaisena, levottomana mielentilana, ja jos äitisi on lähellä, hän antaa sinulle heti lasillisen vettä rauhoittaaksesi sinua? Puhuimme kehon toiminnoista yllä olevissa kappaleissa, mutta kun sydämemme täyttyy vihasta tai turhauttavasta tunteesta, vesi ottaa taikajuoman roolin, joka vaimentaa tunteitamme muistuttamalla meitä olemaan rakastavaisempia tai ainakin sen, ettei pidä kantaa kaunaa.
Tajusin tämän yksinkertaisen salaisen kaavan, kun olen tietoisesti lisännyt nesteen saantia päivässä, mutta myös tietoisesti havainnut tunteissani merkittäviä muutoksia. Vihani, vihamielisyyteni, epäonnistumisen tunne, tuomiot, valhe ja ego, alkoivat kaikki hitaasti liueta veteen. Tunnen oloni kevyemmäksi ja onnelliseksi.
Kasvava tutkimusjoukko tutkii vesimäärien ja mielialan ja tunnetilojen muutosten välistä suhdetta.
Käytä käytännöllistä lähestymistapaa, jolla ymmärrät henkilökohtaisesi suhteesi veteen, ota tämä hauska kokeilu tekemällä päiväkirjamerkinnät päivittäisestä vedenjuonnistasi. Voit jatkaa rutiinitoimintojen tekemistä, mutta muista tarkistaa mielialasi. Hitaasti voit lisätä tai vähentää muuttamalla saannin määrää ja seuraamalla syvempiä tunteitasi.
Olen varma, että löydät mielenkiintoisia johtopäätöksiä samoin kuin minä. Ainakin mahdollisuus tarkastella itseäsi kehosi, mielen ja aktiivisen suhteen kanssa. Tarkkaile, paljastaako se sinusta jotain uutta, jonka haluat todennäköisesti haastaa.
Lämpimän veden juomisen edut
Lämpimän veden juominen tuo useita terveydellisiä etuja. Muistan isoisäni, joka joi aina lämmintä vettä sääoloista riippumatta. Hän oli nopein kävelijä, aina reipas, ohut pieni mies. Koskaan en nähnyt hänen sairastuneen. Vaikka hän sairastuikin niin, hän ei koskaan ylinukkunut tai maannut sängyssä. Miten inspiroivaa ihmiskehoa hän ylläpitää?! Ymmärsin, että hänen kuuman veden juoma tapansa on hänen vahvuutensa ja kestävyytensä salaisuus iästään huolimatta.
Lämpimän veden juomisen terveyshyötyihin sisältyy:
- Auttaa ruuansulatusta
- Parantaa nesteytystä,
- Parantaa nestekiertoa kehossa,
- Vähentää stressiä,
- Luonnollinen vieroitus,
- Luonnollinen kivunlievitys.
- Ja luettelo jatkuu…
Ole luova ja lisää veteesi muutama tippa CBD:tä.
Mitä on CBD?
Nykyaikainen CBD-historia ulottuu 1940-luvulle ja juuret juontavat juurensa 494 eKr. Sen 27 miljoonan vuoden olemassa oleva evoluutiohistoria osoittaa, että se on aina ollut kiehtova terapeuttinen kasvi, ja voi olla että se ei ole aina ollut psykotrooppinen kasvi.
Kannabidioli, lyhyesti sanottuna CBD. Kannabis on yksi Cannabaceae-kasviperheen 170 lajin joukosta. Kannabiksella on kaksi alalajia. Cannabis sativa ja Cannabis Indica. Hamppu on erilaisia kannabis Sativa-tuotteita, jotka ovat suosittuja ja uskomattoman hyödyllisiä teollisuuskuitujen lähteitä, joita käytetään tekstiileissä, elintarvikkeissa, kosmetiikassa, köysissä, eristeissä, vaatteissa, muoveissa, rakennusmateriaaleissa, biopolttoaineissa jne. Vähittäiskaupan markkinat ovat nousussa huimasti hampusta valmistettujen uskomattomien CBD-tuotteiden valikoiman kanssa.
Kannabiksen kasvattajat jalostavat kuitenkin erilaisia kannabiksen lajikkeita terapeuttiseen käyttöön, lääketieteellisiin tarkoituksiin sekä virkistyskokemuksiin. Tässä vaiheessa on tärkeää ymmärtää kannabiksen tärkeimmät ainesosat. THC (tetrahydrokannabinoli) ja CBD (kannabidioli) Näiden ainesosien vaihtelevat tasot kussakin lajikkeessa määrittävät sen psykotrooppisen luonteen. THC:n ja CBD:n osuus määrää käyttötarkoituksen.
Joitakin esimerkkejä hamppu-uutteen CBD-tuotteista ovat: öljyt ja tinktuurit, rasvat, voiteet, kapselit, pillerit, syötävät tuotteet, höyryttäminen on CBD:n tällä hetkellä suosituimpia muotoja.
Mitä CBD-vesi tekee?
CBD vesi ei päihdytä sinua. CBD ei ole psykoaktiivinen kannabinoidi, kuten THC. Ihmiset, jotka kuluttavat CBD-tuotteita tai sisällyttävät CBD:tä ruokavalioonsa missä tahansa muodossa ovat jakaneet kokemuksia jotka sisältävät mm. seuraavia havaintoja:
- Tulehduksen vähentäminen
- Kivunlievitystä
- Torjuu ahdistusta ja masennusta
- Edistää parempaa nukkumista
- Estää hermoston rappeutumista jne
Tutkimukset viittaavat siihen, että muista kuin lääketieteellisistä syistä suositellaan vähintään 10-25mg CBD:tä, jotta se olisi hyödyllistä endokannabinoidijärjestelmälle.
Tarkempi tarina CBD-vedestä
Nordic Oilin CBD-tuotteet noudattavat parhaita laatustandardeja ja tavanomaisia merkintäkäytäntöjä, jotka antavat kuluttajalle tietoa varastoinnista, että pullot on pidettävä erillään valosta ja säilytettävä viileässä, pimeässä paikassa. Tämän tarkoituksena on auttaa CBD:tä pitämään ominaisuutensa ennallaan.
Tämän selittämiseksi paremmin on välttämätöntä ymmärtää tiukka menetelmä, joka liittyy CBD:n uuttamiseen hampusta. On olemassa kolme menetelmää, joita käytetään yleisesti CBD-uuttoon. Ne ovat: käyttämällä liuottimia, kuten etanolia, propaania tai butaania, käyttämällä hampunsiemenöljyä tai elintarvikelaatuista öljyä, kuten oliiviöljyä, ja hiilidioksidin uuttamismenetelmää. Tämän jälkeen tapahtuu puhdistus, suodatus ja terpeenin rikastaminen.
Nyt voit helposti ymmärtää, mitä tarvitaan CBD:n ominaisuuksien säilyttämiseksi ehjänä monimutkaisten uuttoprosessien läpikäynnin jälkeen. Kasvava suuntaus on myydä CBD-vettä supermarketeissa, jotka varastoivat niitä hyllyille tai jääkaappeihin. Tavallisissa pulloissa olevan CBD-veden pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle saattaa tehdä siitä tehottoman tai saattaa CBD:n veteen sisältyvän CBD:n epävakautta.
Mikä on ratkaisu ihmisille, jotka haluavat kokeilla CBD-vettä?
Nordic oil noudattaa parhaita käytäntöjä käsitellessään CBD-tuotteita valmistuksesta asiakkaan käsiin turvallisesti saamiseen saakka.
Kun olet keskustellut yksityiskohtaisesti CBD:stä ja CBD:n valmistusprosessista, sinulla on nyt paremmat tiedot. Teollisuuden asiantuntijoina me Nordic Oilissa edistämme laadukkaita ja standardisia CBD-tuotteita asiakkaidemme parhaaksi.
Joitakin parempia tapoja harjoittaa CBD-veden saantia ovat turvaamalla omat manuaaliset tapaasi sekoittaa ja tehdä omat CBD-vedet heti. Tämä antaa sinulle kaksinkertaisen ilon oman juoman valmistuksesta ja kokemuksen CBD-tuotteiden käytöstä osana sen sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioon.
- Valitse suosikki CBD-öljysi verkkokaupoistamme 12 maassa. Napsauta tätä siirtyäksesi kauppaan.
- Ota lasi lämmintä vettä, ei liian kuuma!
- Lisää muutama tippa pohjoismaista öljy CBD: tä.
- Välitön CBD-vesi on valmis!
Tässä on joitain ehdotuksiamme:
- Makea ja hapan: lime, hunaja + CBD
- Virkistävä: tuoreet mintun lehdet (tai tippa ruokalaatuista piparminttuöljyä) + CBD
Tärkeimmät pointit: Älä unohda näitä!
- Vesi on välttämätöntä nestettä tunne- ja fyysiselle hyvinvoinnillemme.
- Aloita päiväsi lasilla lämmintä vettä, tarkkaile ihmeitä, joita se tekee elämällesi
- Muista ylläpitää veden lämpötilaa, liian kuuma saattaa estää suun ja kurkun epiteelisoluja
- Muista itsellesi, että riittävä vedenotto parantaa mielialaa ja herkkyyttä, joka tekee sinusta rakastettavan.
- Kiitä itsesi siitä, että sait paremman tietoisuuden CBD:stä, THC:stä ja kannabiksesta
- Hamppu-uutettu CBD sisältää kolme päämenetelmää öljyn uuttoon.
- Opit tekemään oman CBD-veden.
- Lisää muutama tippa CBD:tä lasilliseen lämmintä vettä joka päivä!
- Laskitko, mikä on suhdesi veteen ?!
Voit myös levittää CBD:tä päivittäisissä aterioissa, eväissä, hedelmissä ja paljon muussa.